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第28章 学就是玩儿呗（第2页）

雷灵道:“我想问，皇帝内经中的一天十二个时辰，对人生活和对人体各部位器官的滋养，都有指导，那这十二时辰能对应一年的十二个月和二十四节气吗？”

华中医道:“中医来源于顺应自然，阴阳平衡是可以广泛到无处不在，日为阳，月为阴，夏为阳，冬为阴，手心为阴，手背为阳，一反一正皆可用阴阳来形容。

饮食当中热为阳，冷为阴。

那么十二个月和十二时辰是计年、月、日、时的，中医利用在每年每月每个时辰，我们最适应做什么。

这样有利于健康。”

华中医道:“中医把五行，五色，五味，五谷，五果等，都列入可以对应五脏的滋养。”

华中医道:“一年十二个月，一天十二个时辰，一年有二十四节气，一天有二十四小时。

这不都是对应的吗！

皇帝内经细化的把十二时辰我们应该做什么，让我们去按这种规律生活，无非是让人不生病，少生病。

比如；子午睡养心，卯时排毒，也就是排便，辰时吃饭，这都是根据五脏六腑每个时辰当令，（也就是值班的意思）去完成身体所需的最佳时机。

就象辰时吃饭，辰时是早七点至九点，这个时间人胃里会产生大量胃酸，用来消化食物，可胃酸产生了，你没吃早饭，这就会产生不平衡因素，长此以往，胃就不会产生足够的胃酸等你进食，打破阴阳平衡，就会得病。”

华医又道:“中医养生其实就是要会生活，在条件允许的情况下，保证乐观的心态，均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动。

当然了，空气和水是主要因素，那么这六大要素能保证，健康的多活就不在话下。”

华中医问:“你能听懂吗？”

雷灵道:“还行，懂了很多。”

华中医道:“中医包罗万象，各种学术也都有相通之处，学无止境，学必有所用，你的学习之路这算才开始，小子加油吧！”

雷灵道:“知道了华爷爷。”

华中医又道:“秋天到了，草木干枯了，等你有时间带上几个小伙伴，去山坡处采些鬼针草，现在正好干了，鬼针草长有半米高左右，枝杆比小手指细一点，分枝上长有一堆堆的象刺的花籽，人如果从旁边走过碰到了，那种刺就会粘到身上，这就是鬼针草。”

雷灵:“噢！

我知道了，我们去山坡时，从山坡下来，裤子上就有这种刺。”

华中医:“对，你们去看到有这种刺的草，就多割一些回来，还有看到干了的蒲公英也采，我会给你们报酬的。”

雷灵道:“报酬就不用了，我跟你学习也该为您做点事的。”

所谓:礼尚往来，清清白白