灵武中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第十八章 魅惑魔男(第1页)

计划已经制定,接下来就是枯燥无味的执行过程。

每天大差不差的日程表,千篇一律的餐饮安排,还有在健身房里咬牙切齿戴上痛苦面具的力量举训练。

......

......

七月八日。

步流星的健身教练硬着头皮回到了大宅子,帮助江雪明先生完成了身体数据的测验。

这位健身教练来头很大。

是IFBB世界男子健美锦标赛上的常客,曾经与州长扳过手腕一起撸铁的人。

手上有两张不同标准,应用在不同赛制的营养师证书。

不光能告诉学生怎么练,还能根据学生的体质来制定营养餐。

出人意料的是,这位教练不像之前两位专业课老师那么辛苦。

不需要和雪明先生有直接的身体接触,大多都是指教学生在使用器械和力量训练中如何保护自己。

整个过程很轻松愉快,用嘴教就可以了。

不过令教练感到意外的是,江雪明这个小伙子的学习能力让人咂舌称奇。

倒不是说语言上的沟通问题,这只是最基础的东西——

——说的是在训练的过程中,这个小伙子表现出来恐怖的理解、分析、学习的综合能力。

......

......

这事情要细说,就要从进入健身房开始说起。

周教练与江雪明开始做体测时,就能感觉到整个程序环节是异常流畅的。

脱衣服换上速干运动服。

第一次测量含水体重、体脂、身高、心率与血压。

整个过程没有任何一句闲聊废话。

当雪明先生躺在配有二十电极的体脂测验机器上时,周教练还准备细心地提醒这个学生,把关键的肢体放在对应的电极位置上。

教练只是动了动嘴皮子,推了几下手和腿。

可是江雪明的身体仿佛像一颗结构复杂的齿轮,在机器上缓缓蠕动,听见电极恢复正常的提示音就停下,整个身体慢慢归位。

不得不说,那种感觉非常诡异,但是很爽快,和捏爆塑料泡泡一样爽。

和一颗钢珠陷进等边大小的圆孔,最后规整的融入其他钢珠里,变成一个完整的圆形,爽死强迫症那种爽。

以往周教练收钱给一些注重体脂的新人运动员做检查的时候,也没有这么爽。

他要反复提醒,认真检查这些新人的肢体位置,特别是步流星。

这个大少爷躺在检测仪器上的时候,和一头野猴子似的,简直像是在驯服自己的四肢。

身体的常态数据测完之后,经过桑拿房和盐浴的脱水流程,还要测出雪明先生的脱水身高、体重、体脂等等数据。

周教练送雪明走第二次测试流程的时候,已经不用开口了,他不需要作任何提示,也不需要去纠正雪明的体态。

整个过程异常舒适,这是他当教练以来,教的最舒服的一回。

说说测验结果——

本周收藏榜
热门小说推荐
太子妃很忙

太子妃很忙

文案太子爱妃,大哥欺负孤。太子妃勿忧,我欺负他福晋。太子爱妃,汗阿玛欺负孤。太子妃别怕,我欺负他女人。太子爱妃,弟弟们欺负孤。太子妃这,这个,你的弟弟有点多,我忙不过来啊。其实,这就是一个太子妃三百六十度无死角宠太子的故事。看文指南清穿文,开篇正常,蠢作者一贯写着写着变逗比。跳坑请谨慎,踩雷不负责。完结文一条四爷,二饼福晋外长的网红人生今天你吃了吗公告1月19号入VV后防盗比例为60,不满60V章的亲要24小时后才能看到更新谢谢基友姜濛的封面,么么哒本文谢绝借鉴抄袭融梗,借鉴抄袭融梗SYHKB...

网游之帅气的菜鸟

网游之帅气的菜鸟

第两百八十三章大结局  轩辕雨涩和天道看到我往他们疾攻而去之时,都是不由得脸色猛然一变,手上各种大招便是飞快的往我疾射而来,轩辕雨涩身为隐藏职业当中的魔法师,实力自然不用说,天道更加的强悍,一挥手,便是无数把飞刀向着我疾射而来,两人的共同合击,威力可非一般。...

神秘豪婚:老公轻点宠

神秘豪婚:老公轻点宠

为了表达娶你的诚意,彩礼先给五个亿。蟠市地价最高的南山公馆写你的名字。你跟我妈掉进水里,我会填了那片海。敢欺负我老婆?嫌命长了!嫁了个宠她成瘾的老公,莫晨曦觉得自己每日活在云端里,但是这位好好先生,你能节制一点么!夫人,今晚月很圆,春宵一刻值千金。夫人,今晚星很多,适合交粮。夫人,那帮小子说我这么晚没睡一定独守空房,你要不要辟下谣?夫人,我们家房子有点大,你看要不要添丁?莫晨曦欲哭无泪,感觉身体要被掏空众生皆苦,唯你是草莓味,白先生,余生请多指教。...

物价贬值十亿倍,我成了神豪

物价贬值十亿倍,我成了神豪

拜金女友嫌孟宇工资不够挥霍提出分手,投入了保时捷富二代的怀抱。孟宇一怒之下,觉醒了系统,开局全球物价贬值亿万倍,只有孟宇的钱成功保值。原来五毛只能买一个小肉包,现在可以买十辆劳斯莱斯。原来几千只能买一部平果手机,现在可以买下整个平果公司。瞬间。孟宇成为了世界首富,并结识了美若天仙的慕容集团千金,二人一起前往了拜金女友与富二代所在的万豪酒楼。...

冷婚强爱:总裁老公宠上瘾

冷婚强爱:总裁老公宠上瘾

秦驰眼里的陆燃是恶毒的,她害死了他的未婚妻。陆燃眼里的秦驰是最坏的,他逼走了她的未婚夫。秦驰的心愿是让陆燃给他生孩子,生一窝孩子,这样才能把她长长久久的禁锢在身边,像她这样恶毒的女人,只能祸害他一人,他不允许她去祸害其他男人。陆燃的心愿是坚决不给秦驰生孩子,有这么一个坏蛋绑着她就够了,再生一窝小坏蛋,她这辈子也休想离开秦驰的桎梏。白天,他是叱咤商界俯视众生的C城经济掌舵人,黑夜,他是一只骨子里都坏透了的恶狼。...

每日热搜小说推荐