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第12章 混元一气桩（第2页）

他的双腿，更加颤抖得厉害，体内经脉的痉挛，也更加令他痛苦。

在这混元一气桩下，他平素锻炼不到的经脉、肌肉、骨骼，都在纷纷发出痛苦的叫嚷，无时不刻承受着巨大的痛楚和酸楚。

“撑住！”

飞扬一边走着，一边淡淡笑着：“不吃苦中苦，何为人上人？你们能撑住2个时辰，便可功力增长一截，坚持几个月，便可突破实力瓶颈，在袖子上增加金线，或突破穿新袍。

我武当派拳、剑、掌、气，四大绝学体系，功法浩如繁星，但所有武功的根基，都在这混元一气桩上。

八卦门、真武门等三门弟子，此时也在天柱峰、玄岳坊和太和宫，各自道场站桩。”

沈毅听得不解，忍不住问道：“为何混元一气桩是所有武功的根基?”

飞扬不认识他，旁边的鹿侯解说两句，听说这是杨露蝉新收的徒弟，眼中闪过一丝诧异道：“你的师傅没跟你解释？这些都是基础入门。”

沈毅尴尬道：“嗯。

杨师傅并未传授我这些。”

想到杨露蝉漠视一切的性格，飞扬一笑道：“知道了。

我给新入门弟子简单解说一下。

我们太极门的修道之法。”

“我太极门，以及所有修灵门派，对修灵者，都是锻炼三个至关重要的属性：劲力、筋骨和气感。”

“劲力，是劲力的大小和技巧，决定近身肉搏伤害。

劲力高深，飞花走叶，皆可伤人，更可以武入道，得证大道。”

“筋骨，相当于体质，锻炼正经十二脉和奇经八脉，筋骨越好，抗击打能力越强，最终踏破虚空，肉身成圣。”

“气感，转化成灵气，用来催动灵气技巧攻击。

气感修炼到极致，灵气充盈，最终变成仙气。”

“有的门派，例如尸阴宗、欢喜门，重其中之一二，这样突破瓶颈较快，但根基不稳，容易走火入魔。

而我太极门乃是武当派正朔，最重基础。

要提升我太极门的实力境界，便需要将这三个属性，齐头并进，都锻炼到突破的境界，才可突破到下一层。”

飞扬也真不怕麻烦，一点点告知众人。

“例如，你现在是不入流的，要升级突破到灵砂境，就需要将劲力、筋骨和气感，都提升一级，便可进入灵砂境”

飞扬笑笑道：“这就需要你反复苦下功夫，练习混元一气桩。

因为在你功力修为没有突破灵山境之前，这混元一气桩乃是最有效的修炼方式，可以同时提升劲力、筋骨和气感，足以让你完成升级。”

“哦！”

沈毅恍然大悟。

“记住，根基最重要！”

飞扬再次强调，环视众人，顾盼自雄：“都给我继续站桩！

盘龙香不灭，谁也不准离开此地。”